Atelier : Comment prévenir les blessures de la course à pied ?
Ah, les blessures de la course à pied, n’est-ce pas ironique que l’activité censée nous maintenir en forme soit aussi celle qui nous fait mal ? Participez à un atelier enrichissant dédié à la prévention des blessures chez les coureurs, intégrant des conseils nutritionnels, des exercices de renforcement musculaire, et une analyse de course. Cet atelier s’adresse aux coureurs de tous niveaux désireux d’améliorer leur performance tout en réduisant les risques de blessures.
