MARIE CHRISTOPHEL

Passionnée de sport depuis toute petite et ancienne haltérophile de haut-niveau, j’ai assez vite réalisé l’impact que pouvait avoir l’alimentation que ce soit sur l’aspect santé ousportif, et notamment sur les performances. De ce fait, lechoix de m’orienter vers le métier de diététicienne pour, à mon tour, accompagner les sportifs dans l’atteinte de leurs objectifss’est fait assez naturellement.

Après avoir été diplômée du BTS diététique, j’ai décidé de poursuivre ma formation avec un Bachelor, puis de me spécialiser en nutrition du sportif en passant un Diplôme Universitaire pour améliorer la qualité de mes prises en charge.

Que vous soyez sportif ou non, le corps est une machine dont il faut prendre soin, et ça passe aussi par l’assiette. En matière d’alimentation, mes 3 maîtres mots sont : équilibre, adaptationet plaisir. Mon accompagnement diététique fait l’objet d’un travail collaboratif où nous trouvons ensemble une alimentation qui répond à vos besoins et vos objectifs.

Sportifs amateurs ou de haut niveau, je vous accompagne dans : l’optimisation des performances à l’entraînement et en compétition, la préparation d’une échéance, l’amélioration de la récupération, la prévention et gestion des blessures, l’optimisation de la composition corporelle ou encore la gestion de la nutrition à l’effort.

Mes outils, pour suivre votre évolution de plus près : pince à plis cutanés pour la mesure du pourcentage de masse grasse, mètre ruban, pèse–personne… Selon vos demandes et objectifs.