Présentation
ce que tu dois savoir !
Vous êtes blessé·e et vous ne comprenez pas pourquoi ?
Vous souhaitez progresser mais vous ne savez pas par où commencer ?
👉 Je vous accompagne pour trouver des réponses concrètes et personnalisées à votre pratique.
En tant qu’experte 2.0 certifiée par La Clinique du Coureur et spécialiste de la nutrition du coureur, je propose un bilan complet et individualisé destiné aux coureurs en rééducation comme aux sportifs motivés à optimiser leur technique, leur performance et leur alimentation.
Ce bilan d’une durée d’une heure permet d’identifier les facteurs de risque de blessure, d’optimiser votre foulée, d’adapter votre entraînement et d’aligner votre nutrition avec vos objectifs de performance, pour une pratique plus durable, plus efficace et plus agréable.
Grâce à ce bilan, vous repartez avec une compréhension fine de votre technique de course et des actions concrètes à mettre en place pour performer davantage tout en réduisant les risques de blessure.
➡️ Idéal pour les coureurs motivés, qu’il s’agisse d’objectifs personnels ou compétitifs — du 5 km sur route à l’Ultra-Trail
