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CE QUE TU DOIS SAVOIR !
« Activité physique » et « maladie » ont souvent été des termes qui ont été considérés à tort comme incompatibles !
Cependant de nombreuses études mettent désormais en avant les bienfaits de l’activité physique de manière générale mais aussi et surtout pour toute personne atteinte de pathologie spécifique à condition que celle-ci soit adaptée. L’activité physique est donc un outil formidable en matière de santé, de bien-être, d’épanouissement personnel et de sociabilité.
Partant de cette idée, il est essentiel que cet outil puisse être accessible au plus grand nombre et que tout un chacun puisse pratiquer en toute sécurité et dans un espace dans lequel il se sent à l’aise.
J’aimerais pratiquer une actrivité physique mais …
Si vous avez un jour eu l’une de ces réflexions, vous êtes au bon endroit. Avec nous, vous trouverez un espace sportif ouvert à tous où toute personne désirant pratiquer une activité physique peut le faire tout en étant suivi par des professionnelles de l’activité physique adaptée et de la santé.
POINTS CLEFS
Le programme APA offre plusieurs modalités de pratique. Nos professionnelles sont là pour définir avec vous la formule qui vous convient le mieux :
HORAIRES
lundi
8:30 - 19:30
mardi
8:30 - 19:30
mERCREDI
8:30 - 19:30
JEUDI
08:30 - 19:30
VENDREDI
8:30 - 19:30
SAMEDI
09:00 - 13:00
Pour notre première rencontre, seule votre motivation est requise !
Toutefois si vous avez des documents médicaux (test d’effort, antécédents médicaux, compte-rendu d’opération…) que vous souhaitez partager avec nous, cela nous aidera afin d’adapter au mieux votre prise en charge personnalisée.
Lors des séances d’activité physique, l’heure de RDV est l’heure de démarrage de la séance. Pensez donc à venir quelques minutes avant pour vous changer et pour pouvoir profiter au maximum de la séance !
Lors de chaque séance APA, penser à se munir :
A SAVOIR !
"IL NE FAUT PAS AVOIR PEUR D'ÉCHOUER, MAIS DE NE PAS AVOIR ESSAYÉ "